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ゆであずき

ゆであずき

浸漬してゆでた小豆の三大栄養素の割合です。
乾燥した小豆をゆでた小豆です。

ゆでる前と後では100グラムあたりの栄養素量やカロリーはめっちゃ違います!
が、
ゆでる前も後も三大栄養素の割合はすごい似ています!
どちらも小豆ですから~ジャカジャン!

インスタアップ日

25/4/2

分類

人間の食品

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