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さやいんげん

さやいんげん

今回は、さやいんげんの三大栄養素の割合です。
別名、さんどまめ。
知らなかった~
年に3回も収穫できるんだって。

さやいんげんは、祖父母(農家♪)の家に行ったときに箱詰めの手伝いをした思い出のある野菜。
さやいんげんの天ぷら、美味しいさーねー。
魚肉ソーセージ入りだともっと美味しい。

さまざまな豆の三大栄養素を見てきましたが、やはり枝豆(大豆)は独特な三大栄養素の割合ですね。
畑の肉と呼ばれるのも納得だし、大豆油があるのも納得!
豆シリーズのおかげで、マメになった…フフッ

インスタアップ日

25/6/16

分類

人間の食品

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